「あけましておめでとうございます」

2021-01-19 #373 #2021年

(数年前の写真で申し訳ありません)

2021年になりまして、はや2週間。

月日がたつのは早いですね。



2020年は、会いたい人に会えない

行きたい場所に行けない

やりたかったことができなかった。



そんなモヤモヤとした我慢した一年を皆さん過ごされたと思います。

今年は、皆さんが笑顔で溢れる一年にしたいですね。



きゅんとサポーターも微力ながら紙面上、ネット上で、皆さんの力になれるよう頑張ります。



今年最初の「きゅんと」にも載っていましたが、自律神経を整えること。これすごく大切です。

難しく考えずに、自分の気持ちが落ち着くようなリラックスできる空間を作れば良いんです。

絵を描く、深呼吸をする、ストレッチをする、本を読む。

何でもいいんです。

おうち時間が増えた今こそ、自分としっかり向き合えると思うので、寝る前にやってみてください。

わたしは、友人からもらったキャンドルを寝る前にたくことがルーティンになっています。

あとは、自分の好きなコスメを眺めているのも、旅行した写真を見返すことも、大好きなディズニーを見ることも。



丁寧な生活をすることは、自分を大切にすることにもつながります。



2021年始まったばかりなので、これを読んでくださっている読者さん。

良い機会なので、何かを始めたり、抱負を語ったりするのはいかがですか?

和田 夕佳

想いを伝えることが大好き。 宮崎の良さをみなさんの力を借りながら広めていけたらうれしいです。

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