楽しい育児教室
一人で育児に悩まず、教室を訪ねてみませんか。
親と子のきずなや触れ合いを大切にしたいろいろなメニューを用意しています。
日 時：火曜日 13時〜15時30分（詳しくは下記日程表をご覧ください）
参加費：毎回500円 （消費税込）
持ち物：おっぱい相談・・・タオル３枚
ママと赤ちゃんのヨガ・ベビーマッサージ・わらべ唄ベビーマッサージ・・・バスタオル１枚
＊注意事項＊
全講座完全予約制です。予約、キャンセルする場合は必ず連絡をお願いします。
母子（親子）健康手帳をご持参ください。
参加の際は、感染予防対策としてご自宅での検温、大人の方はマスクの着用をお願いしております。
動画 >> ママと遊ぼうニコニコ広場
動画 >> ワンポイント離乳食
動画 >> 親子ビクスで元気に
動画 >> 音楽リズム
| 部屋 | 13:00〜14:30 | 14:30〜15:30 | |
|---|---|---|---|
| 第１回 | 健診室 | 育児相談（計測・栄養相談） …助産師または保健師、管理栄養士 |
くつろぎ広場 （お気軽におしゃべりでもどうぞ） |
| 第1ホール | 託 児 | ||
| 第2ホール | 託 児 | ||
| 第3ホール | ママと遊ぼう！にこにこひろば …工藤純代・日高由起（保育士） |
SU-JIのmamaエクササイズ!! …SU-JI（健康運動指導士）フェイスタオル持参 |
|
| 第２回 | 健診室 | 計測・健診 …小児科医、助産師または保健師 |
くつろぎ広場 |
| 第1ホール | 離乳食スタート講座 …木本江美（管理栄養士） |
くつろぎ広場 | |
| 第3ホール | ベビーマッサージ （5・7・9・11・3月） 1回目 13：00〜 2回目 14:30〜 わらべうたマッサージ （4・6・10・12・2月） （いずれもバスタオル持参） |
||
| 和 室 | おっぱい相談（タオル3枚持参） …助産師 | ||
| 第３回 | 健診室 | 育児相談（計測・栄養相談） …助産師または保健師、管理栄養士 |
くつろぎ広場 |
| 第1ホール | 託 児 | ||
| 第2ホール | 託 児 | ||
| 第3ホール | 親子ビクスで元気に …田鍋いずみ（OKJ認定インストラクター） |
ママのリラックス・ヨガ …本部暢子（プラーナ・ヨーガ研究会ヨガ教師） |
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| 第４回 | 健診室 | 計測・健診・栄養相談 …小児科医、助産師または保健師、管理栄養士 |
くつろぎ広場 |
| 第2ホール | くつろぎ広場 | ||
| 第3ホール | 音楽リズム …中村順子（音楽療法士） |
ママと赤ちゃんのヨガ （1歳未満・バスタオル持参） …本部暢子 （プラーナ・ヨーガ研究会ヨガ教師） |
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| 和 室 | おっぱい相談（タオル3枚持参） …助産師 | ||
- 『育児相談 計測・健診』 小児科医による健診や、助産師・保健師・管理栄養士による個別相談。
- 『おっぱい相談』 助産師が母乳の状態を確認したうえで、授乳方法やケアの仕方をアドバイスします。
- 『ママと遊ぼう！にこにこひろば』 多彩な遊びでママも赤ちゃんも笑顔あふれる時間です。
- 『SU-JIのmamaエクササイズ』 心地よい産後ママ向けのエクササイズ。赤ちゃんを預けて、気持ちの良い汗をかいてリフレッシュできます。
- 『ベビーマッサージ、わらべうたベビーマッサージ』 音楽に合わせてベビーマッサージ。肌と肌の触れ合いで親子の絆を深めます。
- 『離乳食スタート講座』 離乳食の始め方・進め方が学べます。手軽な調理法を知ることや、試食をすることもできます。
- 『親子ビクスで元気に』 アップテンポになった馴染みの音楽に合わせて親子で触れ合いながらエクササイズ。ママのシェイプアップにもなります。
- 『ママのリラックス・ヨガ』 赤ちゃんを預けてリラックスタイム。うとうとしてもＯＫ。
- 『音楽リズム』 先生のピアノに合わせて遊んだり、楽器を奏でたり。赤ちゃんの五感を刺激します♪
- 『ママと赤ちゃんのヨガ』 スキンシップを取りながらのヨガ。親子で心身ともにリラックス。
| 月 | 1回 | 2回 | 3回 | 4回 |
|---|---|---|---|---|
| 4 | 2日 | 9日 | 16日 | 23日 |
| 5 | 7日 | 14日 | 21日 | 28日 |
| 6 | 4日 | 11日 | 18日 | 25日 |
| 7 | 2日 | 9日 | 16日 | 23日 |
| 8 | 休み | |||
| 9 | 3日 | 10日 | 17日 | 24日 |
| 月 | 1回 | 2回 | 3回 | 4回 |
|---|---|---|---|---|
| 10 | 1日 | 8日 | 15日 | 22日 |
| 11 | 5日 | 12日 | 19日 | 26日 |
| 12 | 3日 | 10日 | 休み | |
| 1 | 休み | 21日 | 28日 | |
| 2 | 4日 | ※休み | 18日 | 25日 |
| 3 | 4日 | 11日 | 18日 | 25日 |
宮日母子福祉事業団
〒880-8570
宮崎市高千穂通1-1-33
宮日会館９階
☎︎0985(23)6439
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ご利用について
会場には専用駐車場がありません。お近くの一般駐車場をご利用ください。
台風などの自然災害時には予告なく教室をお休みすることがありますのでご了承ください。