一人で育児に悩まず、教室を訪ねてみませんか。
親と子のきずなや触れ合いを大切にしたいろいろなメニューを用意しています。
日 時:火曜日 13時〜15時30分(詳しくは下記日程表をご覧ください)
参加費:毎回500円 (消費税込)
持ち物:おっぱい相談・・・タオル3枚
ママと赤ちゃんのヨガ・ベビーマッサージ・わらべ唄ベビーマッサージ・・・バスタオル1枚
*注意事項*
プログラムの背景がピンクの講座は予約制です。予約、キャンセルする場合は必ず連絡をしてください。
受付は13時までとなります。14時半からの講座を受ける場合でも、受付は13時までにお済ませください。
母子(親子)健康手帳をご持参ください。
動画 >> ママと遊ぼうニコニコ広場
動画 >> ワンポイント離乳食
動画 >> 親子ビクスで元気に
動画 >> 音楽リズム
部屋 | 13:00〜14:30 | 14:30〜15:30 | |
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第1回 | 健診室 | 育児相談(計測・栄養相談) …助産師または保健師、管理栄養士 |
くつろぎ広場 (お気軽におしゃべりでもどうぞ) |
第1ホール | 託 児 | ||
第2ホール | 託 児 | ||
第3ホール | ママと遊ぼう!にこにこひろば …工藤純代・日高由起(保育士) |
SU-JIのシェイプアップ エクササイズ!! …SU-JI(健康運動指導士)フェイスタオル持参 |
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第2回 | 健診室 | 計測・健診 …小児科医、助産師または保健師 |
くつろぎ広場 |
第1ホール | ベビーマッサージ (4・6・10・12・2月) 1回目13:00〜 2回目14:30〜 わらべうたマッサージ(5・7・9・11・3月) (いずれもバスタオル持参) |
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第3ホール | ワンポイント離乳食 …木本江美(管理栄養士) |
くつろぎ広場 | |
和 室 | おっぱい相談(タオル3枚持参) …助産師 |
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第3回 | 健診室 | 育児相談(計測・栄養相談) …助産師または保健師、管理栄養士 |
くつろぎ広場 |
第1ホール | 託 児 | ||
第2ホール | 託 児 | ||
第3ホール | 親子ビクスで元気に …田鍋いずみ (OKJ認定インストラクター) |
シェイプアップ・ヨガ …本部暢子 (プラーナ・ヨーガ研究会会長) |
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第4回 | 健診室 | 計測・健診・栄養相談 …小児科医、助産師または保健師、管理栄養士 |
くつろぎ広場 |
第2ホール | くつろぎ広場 | ||
第3ホール | 音楽リズム …中村順子(音楽療法士) |
ママと赤ちゃんのヨガ (1歳未満・バスタオル持参) …本部暢子 (プラーナ・ヨーガ研究会ヨガ療法士) |
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和 室 | おっぱい相談(タオル3枚持参) …助産師 | ||
プログラムの背景がピンクの講座は予約制です。
専門医による乳幼児健診や、助産師・保健師・管理栄養士による育児相談を行っています。 気軽に相談してください。
助産師の「おっぱい相談」は、第2回・第4回に行います。
食育の大切さを知ってもらう管理栄養士による「ワンポイント離乳食」では、月齢に応じた調理法が学べます。身近な料理器具で短時間に作れる離乳食を実際に試食できます。
ベビーマッサージ・わらべうたベビーマッサージでは、赤ちゃんとの触れ合いの時間をお楽しみください。
人気のシェイプアップ・ヨガは第3回に組み、体と心をほぐしてもらいます。「シェイプアップ・ヨガ」と「シェイプアップエクササイズ」(第1回)の時間は、育児ボランティアがお子さんを預かります。
赤ちゃんと一緒にヨガを楽しみたい方は、「ママと赤ちゃんのヨガ」もあります。
月 | 1回 | 2回 | 3回 | 4回 |
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4 | 3日 | 10日 | 17日 | 24日 |
5 | 1日 | 8日 | 15日 | 22日 |
6 | 5日 | 12日 | 19日 | 26日 |
7 | 3日 | 10日 | 17日 | 24日 |
8 | 休み | |||
9 | 4日 | 11日 | 18日 | 25日 |
月 | 1回 | 2回 | 3回 | 4回 |
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10 | 2日 | 9日 | 16日 | 23日 |
11 | 6日 | 13日 | 20日 | 27日 |
12 | 4日 | 11日 | 休み | |
1 | 休み | 15日 | 22日 | |
2 | 5日 | 12日 | 19日 | 26日 |
3 | 5日 | 12日 | 19日 | 26日 |