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介護予防の体操人気 日南の島田さん指導

2016年2月23日

 日南市星倉の島田佳枝さん(55)が日南、串間、宮崎市で講師を務める貯筋体操(介護予防自立健康体操)が評判になっている。同体操は高齢者の身体機能維持、改善を図るのが目的で、椅子に座ってストレッチや筋力トレーニング、脳の活性化などを行う。島田さんは3市で11の自主サークル(日南6、串間3、宮崎2)を指導。約280人の受講者は50~80代の女性が中心だが、最近は夫婦での参加も増えている。


(全文は24日付朝刊または携帯サイトで)

【写真】島田さん(左)の指導を受け、貯筋体操に励む串間市の「にこにこ会」メンバー

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